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もちもち☆おからベーグル

  • 2007/05/06(日) 19:59:37

20070506195936
初めてベーグルつくりました!
生地がもちもちしてて何もつけなくてもおいしい♪

おからケーキ失敗^_^;

  • 2007/05/04(金) 11:47:20

ネットで見つけたおからケーキのレシピ。
レシピどおり、作ってみたけど、

味もなにもなく、微妙…
ヘルシーを追求すると味が落ちちゃうのはしょうがないかもしれないけど。

失敗作ケーキが朝ごはんになりました妙におなかいっぱい

見た目もいまいちだったので、写真も撮ってないです…。

5月2日*食事

  • 2007/05/02(水) 20:51:17

久しぶりです、食事日記。

朝 ホット豆乳
  山菜ご飯

昼 フキの煮物
  赤の野菜ジュース
  グラノーラ

夜 春雨の中華炒め
  きゅうりとわかめの酢の物
  アボガトと豆腐のわさび醤油和え

間食 MATCHクリア

身長   165㌢ 
体重  59.6㌔
体脂肪 24.9㌫

MATCHクリアは、低カロリーで、シンプルな味なので、
炭酸飲みたい時いい

4/21ご飯

  • 2007/04/22(日) 09:32:32

朝 ホット豆乳

昼 鮭のおにぎり
  味噌汁
  納豆

間食 オレンジジュース
   e-maのど飴
   グラノーラ

夜 焼きラーメン 辛子明太子味
  麦茶
  
焼きラーメン明太味は、かなり辛めでしたが、
嫌いじゃないです
今度は、塩とんこつ味食べたい

体重  58.0㌔ (22日朝計測)
体脂肪 26.3㌫

久しぶり食事日記

  • 2007/04/10(火) 22:24:41

久しぶりに、体調も少し復活。

朝 ファイバーブラン
  ホットミルク

昼 豚そば銀次郎ラーメン ラーメン花月にて

間食 グラノーラ
   三矢サイダー
   
夜 イカゲソから揚げ
  さよりのから揚げ
  トマトとモッツアレラのサラダ
  味噌汁
  ご飯1/2膳

*次の検診までに調整-2.3㌔
*お通じあり

ラーメンもから揚げもおいしかったけど、コテコテ油っぽい1日になってしまいましたね











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